伊藤守

2010年12月01日

3分間コーチ 伊藤守

ひとりでも部下のいる人のための世界一シンプルなマネジメント術 3分間コーチひとりでも部下のいる人のための世界一シンプルなマネジメント術 3分間コーチ
著者:伊藤 守
ディスカヴァー・トゥエンティワン(2008-03-13)
販売元:Amazon.co.jp
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フォトリーディング的に書いてみたいと思います。


この本を読む目的:

3分間コーチとは?


フォトリーディング中


この本への質問:

1.なぜ3分間なのか? 

2.3分間コーチによってどう変わるのか?

3.どういうときに3分間コーチを使うのか?


質問の回答:
1.なぜ3分間なのか?
 
話し込むには十分な時間でないかもしれない。
1回に多くを話しても、すべて理解して行動できない。
3分を繰り返していけば、まとめた1時間にも勝る
効果を得ることができる。


2.3分間コーチによってどう変わるのか?
セルフトークとして、部下の内側で問答が続く


3.どういうときに3分間コーチを使うのか?
部下に変化があった時、朝一番、部下から
相談される前、事が起こる前
に、予測し、
それをコーチする。


この本から得たひとこと:
上から一方的に押さえつける時代ではなくなった。

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2010年11月19日

自由な人生のつくり方 伊藤守

自由な人生のつくり方自由な人生のつくり方
著者:伊藤 守
ディスカヴァー・トゥエンティワン(2009-05-19)
販売元:Amazon.co.jp
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内容:
伝説のベストセラーを再編集。

自由な人生をつくるための40の方法
書かれています。

その中で、きになった項目をいくつか
紹介します。

・あなたの人生がつらいとしたら、あなたが
 考えているからです

 「あなたの考え」であって、「あなたは考え」ではない

・自分を批判しない

 「今、自分はこう感じているんだ」と見ている
 ゆとりが持てたときが、自分を好きになれるとき

・うまくいっていないのは誰のせい?

 今、自分のこの人生に責任を持つかどうか?
 問われている

・人生に理由はない

 ただ気がついたら生まれてきていたんです。

・考えこむよりまず動く

 「どうしたらいい?」という質問を、「誰がやるのか?」
 に変える


学んだこと:
すごく簡潔にわかりやすく書いてあります。

心が楽になる考え方が、たくさんあります。

ここ最近は、速読本にはまっていましたので、
心理系の本は久しぶりです。

ときどき、このような本を読んで、心を楽に
していかないといけないですね。


この本から得たひとこと
自分が思っていることを受け入れる!

kadenbook at 08:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)
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