2010年11月19日
自由な人生のつくり方 伊藤守
自由な人生のつくり方
著者:伊藤 守
ディスカヴァー・トゥエンティワン(2009-05-19)
販売元:Amazon.co.jp
クチコミを見る
内容:
伝説のベストセラーを再編集。
自由な人生をつくるための40の方法が
書かれています。
その中で、きになった項目をいくつか
紹介します。
・あなたの人生がつらいとしたら、あなたが
考えているからです
「あなたの考え」であって、「あなたは考え」ではない
・自分を批判しない
「今、自分はこう感じているんだ」と見ている
ゆとりが持てたときが、自分を好きになれるとき
・うまくいっていないのは誰のせい?
今、自分のこの人生に責任を持つかどうか?が
問われている
・人生に理由はない
ただ気がついたら生まれてきていたんです。
・考えこむよりまず動く
「どうしたらいい?」という質問を、「誰がやるのか?」
に変える
学んだこと:
すごく簡潔にわかりやすく書いてあります。
心が楽になる考え方が、たくさんあります。
ここ最近は、速読本にはまっていましたので、
心理系の本は久しぶりです。
ときどき、このような本を読んで、心を楽に
していかないといけないですね。
この本から得たひとこと
自分が思っていることを受け入れる!
著者:伊藤 守
ディスカヴァー・トゥエンティワン(2009-05-19)
販売元:Amazon.co.jp
クチコミを見る
内容:
伝説のベストセラーを再編集。
自由な人生をつくるための40の方法が
書かれています。
その中で、きになった項目をいくつか
紹介します。
・あなたの人生がつらいとしたら、あなたが
考えているからです
「あなたの考え」であって、「あなたは考え」ではない
・自分を批判しない
「今、自分はこう感じているんだ」と見ている
ゆとりが持てたときが、自分を好きになれるとき
・うまくいっていないのは誰のせい?
今、自分のこの人生に責任を持つかどうか?が
問われている
・人生に理由はない
ただ気がついたら生まれてきていたんです。
・考えこむよりまず動く
「どうしたらいい?」という質問を、「誰がやるのか?」
に変える
学んだこと:
すごく簡潔にわかりやすく書いてあります。
心が楽になる考え方が、たくさんあります。
ここ最近は、速読本にはまっていましたので、
心理系の本は久しぶりです。
ときどき、このような本を読んで、心を楽に
していかないといけないですね。
この本から得たひとこと
自分が思っていることを受け入れる!